sábado, 28 de setembro de 2013

Overnight oats

Quem me segue no Instagram já deve ter visto por lá as minhas experiências com overnight oats...
Esta foto foi a primeira que fiz (mas tirada com uma máquina decente, ao contrário das fotos do Instagram)!
Mesmo assim, não dá para ver bem as camadas, porque o iogurte escorreu...
Para quem não conhece, basta pesquisar no Google que têm logo montes de informação, ou então espreitem este post do blog OuiOuiSaudável, onde está tudo explicadinho!
Os ingredientes que tenho utilizado são: iogurte natural, flocos de aveia, linhaça, mel, canela, fruta e granola, basicamente! As variações são imensas, mas o resultado é sempre surpreendente!
Já experimentaram?

4 comentários:

S* disse...

Mas que bonitinho ficou o teu!!

Rita Isabel disse...

Que delícia.
Vou seguramente experimentar

Ines de Castro disse...

Olá querida. Espero que gostes do meu pequeno cantinho- Fashion Gets Fierce.
Muitas surpresas estão a ser preparadas por isso mete um like na página oficial do blogue: https://www.facebook.com/fashiongetsfiercee e segue-o também via blogger: http://www.blogger.com/follow-blog.g?blogID=2584344346166770746 e prometo-te que assim não vais perder nadinha!! With love, Inês de Castro
http://fashiongetsfierceblog.blogspot.com/

ps: já está a decorrer um giveaway participa: http://fashiongetsfierceblog.blogspot.pt/2013/09/romwe-super-hero-leggings-giveaway.html

SofiAlgarvia disse...

Ainda não experimentei, mas tenho uma vontade enorme de o fazer. Tenho que me abastecer com os ingredientes chave e tentar num fim de semana.