Quem me segue no Instagram já deve ter visto por lá as minhas experiências com overnight oats...
Esta foto foi a primeira que fiz (mas tirada com uma máquina decente, ao contrário das fotos do Instagram)!
Mesmo assim, não dá para ver bem as camadas, porque o iogurte escorreu...
Para quem não conhece, basta pesquisar no Google que têm logo montes de informação, ou então espreitem este post do blog OuiOuiSaudável, onde está tudo explicadinho!
Os ingredientes que tenho utilizado são: iogurte natural, flocos de aveia, linhaça, mel, canela, fruta e granola, basicamente! As variações são imensas, mas o resultado é sempre surpreendente!
Já experimentaram?